NIVÅ 2 - Sköldpaddan
För dig som gillar vatten men ännu inte simmar.
Gruppen tränar lördagar kl 08.40-09:10
Träningen är belägen i Åkeshovs simhall.

För dig som gillar vatten men ännu inte simmar.
Simmaren ska behärska målen för Baddaren blå:
-Doppa hela huvudet
-hoppa från kant ner i vattnet
-bubbla
-glida/flyta i magläge.
-Hoppa ifrån kant
-Sköldpaddan (flyta som x i mag- och ryggläge, 5 sek vardera)
-Benspark mage och rygg 5m (hjälpmedel ok)
-5m rygg respektive crawl